Este é um assunto que atormenta a maioria das mulheres. Não há cura para a celulite, mas já existem maneiras de prevenir e melhorar o quadro.
O nome celulite refere-se a um quadro inflamatório do tecido celular subcutâneo (gordura sob a pele), provocando alterações no relevo da pele que deixam-na com um aspecto ondulado, acolchoado ou em forma de casca de laranja. Ocorrem depressões ou elevações que se localizam principalmente nas coxas e nádegas
A celulite pode aparecer em todas as idades e ambos os sexos, porém a maioria dos casos ocorre no sexo feminino, geralmente após a puberdade, e em pessoas obesas. Acomete mais de 95% das mulheres.
Vários fatores podem estar envolvidos no aparecimento e agravamento, como hereditariedade, influência hormonal, alterações circulatórias, alimentação inadequada, fumo, sedentarismo.
Algumas dicas para seu controle:
-Ingestão de bastante líquidos, trocar doces por frutas, diminuir o sal na alimentação, cafezinho e bebidas alcoólicas. Evitar cigarro.
-Exercícios periódicos, não ficar muito tempo sentado ou em pé, ativando assim a circulação sanguínea.
-Não usar roupas muito apertadas
