Nutricionista

A importância da nutrição por todo o ciclo da vida parece óbvia. Afinal, precisamos comer para viver. Entretanto, o significado da nutrição em momentos específicos da vida vem se tornando cada vez mais apreciado. Desde a gestação, passando pela infância, adolescência e indo até a terceira idade, a nutrição tem se mostrado de grande influência na qualidade de vida das pessoas. Pra quem deseja perder peso ou apenas cuidar mais da alimentação, é importante lembrar que cada alimento tem uma função diferente. É essencial incluir diariamente na dieta todos os grupos alimentares (frutas; hortaliças; leite e derivados; cereais e massas; carnes e ovos). Monte um cardápio colorido e variado; assim você oferece ao seu corpo praticamente tudo o que ele precisa, e fica de bem com a sua saúde. Para saber mais sobre uma alimentação equilibrada, procure um Nutricionista. Ele é o profissional mais qualificado para conversar com você sobre a nutrição e a sua saúde